JW1206- Журнал, 11 янв 17

Параметры Пользователя JW1206 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2017

59,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2017:

1270 ккал

Жир: 23,13г | Белк: 63,97г | Углев: 207,25г. Завтрак: Chleb Żytni, Lidl Wedlina Drobiowa, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Mleko z 2% Tłuszczu, Inka Kawa Zbożowa. Обед: Marchewki, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Banan, Zott Jogurt Naturalny. Ужин: Mieszane Warzywa (Mrożone), Chleb Żytni. Перекус/Другое: Saga Herbata Owocowa, Mleko z 2% Tłuszczu, Inka Kawa Zbożowa, Mieszane Warzywa (Mrożone), Jabłko. подробнее ...

1566 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JW1206-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JW1206- Журнал, 11 янв 17

Оставить свой Комментарий

JW1206-Изменение Веса