oksanabel- Журнал, 11 янв 17

Параметры Пользователя oksanabel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2017

99,4 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 43,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2017:

1508 ккал

Жир: 69,90г | Белк: 114,18г | Углев: 105,79г. Завтрак: Молочная Культура Кефир 1,5%. Обед: Помидоры Черри, Окей Котлета Рыбная, Чай, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Тануки Роллы Филадельфия. Ужин: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Лента Свинина Корейка, Окей Котлета Рыбная. подробнее ...

2975 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oksanabel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oksanabel- Журнал, 11 янв 17

Оставить свой Комментарий

oksanabel-Изменение Веса