ifit_nata- Журнал, 11 янв 17

Параметры Пользователя ifit_nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Нда...

62,1 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2017:

1262 ккал

Жир: 95,43г | Белк: 82,36г | Углев: 17,81г. Завтрак: Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Bonfesto Маскарпоне, Пицца Маргарита, Майонез. Обед: Капустняк, Петруха Голень Цыплёнка-Бройлера. Ужин: Яйцо, Майонез, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Landers 30%, Яйцо, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Спаржа. Перекус/Другое: Майонез, Пицца Маргарита. подробнее ...

1841 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifit_nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifit_nata- Журнал, 11 янв 17

Оставить свой Комментарий

ifit_nata-Изменение Веса