GogglesPaesano- Журнал, 17 янв 12

Параметры Пользователя GogglesPaesano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Eating 5 small meals a day has really fired up my metabolism I guess as I continue to lose pounds after the holidays without really working out a tremendous amount. It's easier for the body to digest smaller meals and it seems to keep the body humming along throughout the day.

94,1 кг Потеряно до сих пор: 23,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2012:

1396 ккал

Жир: 46,47г | Белк: 98,87г | Углев: 171,83г. Завтрак: GOLEAN Crunch! - Original, Coffee (Brewed From Grounds), 1% Fat Milk, GOLEAN Cereal. Обед: whole wheat wraps, american cheese land o'lakes low, boar's head honey turkey. Ужин: 14" Pepperoni Pizza, Cheese Pizza. Перекус/Другое: nutrition bone health. подробнее ...

2978 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Вождение - 15 минуты, Сидеть - 6 часа и 15 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

You are rocking out maintenance! You make it look so easy.

17 янв 12 написано членом: M.Trublu

I think I'm addicted to feeling this way. I can't see ever not counting calories and working out again. I feel 100x better than I did at this time last year and I never want to go back to being that heavy. It was a weight lifted off my body and mind for sure.

18 янв 12 написано членом: GogglesPaesano


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GogglesPaesano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GogglesPaesano- Журнал, 17 янв 12

Оставить свой Комментарий

GogglesPaesano-Изменение Веса