kbrammer- Журнал, 10 янв 17

Параметры Пользователя kbrammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ready for the scale to move, have been the same weight for a monthish.

90,5 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2017:

1358 ккал

Жир: 56,11г | Белк: 100,05г | Углев: 115,44г. Завтрак: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Starbucks Bacon, Gouda Cheese & Egg Frittata on Artisan Roll. Обед: Healthy Choice Cafe Steamers Honey Glazed Turkey & Sweet Potatoes. Ужин: Kroger Homestyle Turkey Gravy, Birds Eye Steamfresh Roasted Red Potatoes with Garlic Butter Sauce, Birds Eye Steamfresh Lightly Seasoned Asian Medley, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Перекус/Другое: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Kroger CARBmaster Cherry Yogurt, Diamond of California Slivered Almonds. подробнее ...

2237 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kbrammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kbrammer- Журнал, 10 янв 17

Оставить свой Комментарий

kbrammer-Изменение Веса