Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
westy57
Журнал
10 янв 17
westy57- Журнал, 10 янв 17
Параметры Пользователя westy57
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2017
99,8 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2017:
2460 ккал
Жир: 89,51г | Белк: 102,86г | Углев: 313,26г.
Завтрак:
Egg, Golden Corral White Gravy, Bisquick Biscuit.
Обед:
Dinner Rolls, Rice-A-Roni Chicken Flavor, Skinless Chicken Breast.
Ужин:
Ritz Mini Toasted Chips - Sour Cream & Onion, Cougar Gold Sharp White Cheddar Cheese, Eating Right Chicken & Sausage Gumbo.
Перекус/Другое:
Apples, Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Vanilla Ice Creams.
подробнее ...
2461 ккал
Упражнение:
Приседания - 1 минута, Jumping Jacks - 1 минута, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
westy57-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю