jaspalding- Журнал, 10 янв 17

Параметры Пользователя jaspalding | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2017

103,9 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2017:

1035 ккал

Жир: 37,50г | Белк: 60,00г | Углев: 121,00г. Завтрак: betterMD Vanilla Pudding Shake AF, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Gloria Jean Butter Toffee Coffee. Обед: betterMD Marshmallow Brownie Crisp Bar, betterMD Barbecue Crunch Protein Chips, betterMD Fettuccini Alfredo. Ужин: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), McDonald's Sweet 'N Sour Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (6 Pieces). Перекус/Другое: McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large). подробнее ...

2858 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaspalding-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaspalding- Журнал, 10 янв 17

Оставить свой Комментарий

jaspalding-Изменение Веса