LisaLIFL- Журнал, 17 янв 12

Параметры Пользователя LisaLIFL | < Предыдущая Запись |Следующий >

8.5 Luna's and counting! Wow, I am glad to be down, what with all restaurants while we were away this weekend. Feeling good.

98,2 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 31,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2012:

886 ккал

Жир: 28,76г | Белк: 38,79г | Углев: 135,89г. Завтрак: Quaker Oats Oatmeal, SAN SUCRE CINN SUGAR SUB, soy creamer, coffee. Обед: tuna salad, Light Original Wrap, Gala Apple. Ужин: Nutter Butter Dipped Delight Bars (100 Calorie Packs), broccoli, Couscous Salad. Перекус/Другое: Nutter Butter 100, sugar free jolly rancher, Water, kettle corn, popcorn. подробнее ...

3009 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 40 минуты, Стоять - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LisaLIFL-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LisaLIFL- Журнал, 17 янв 12

Оставить свой Комментарий

LisaLIFL-Изменение Веса