Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wwickedfun
Журнал
10 янв 17
wwickedfun- Журнал, 10 янв 17
Параметры Пользователя wwickedfun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2017
141,0 кг
Потеряно до сих пор:
9,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2017:
1907 ккал
Жир: 32,05г | Белк: 169,04г | Углев: 232,81г.
Завтрак:
Apple Juice, Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries, Bananas, International Delight Toasted Hazelnut Fat Free & Sugar Free Coffee Creamer.
Обед:
Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Tomatoes, Baby Spinach, Skinless Chicken Breast.
Ужин:
Chipotle Mexican Grill Steak, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Cheese, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Brown Rice.
Перекус/Другое:
NOS High Performance Energy Drink (Can), Dymatize Nutrition Elite XT Rich Chocolate.
подробнее ...
4174 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wwickedfun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю