Edi1991- Журнал, 10 янв 17

Параметры Пользователя Edi1991 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2017

76 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2017:

661 ккал

Жир: 22,85г | Белк: 25,71г | Углев: 92,19г. Завтрак: Açúcar, Café, Pão Francês. Обед: Caponata, Ovo, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Caponata, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Перекус/Другое: Pele e Carne da Asa de Frango, Pão Francês, Maçã, Banana. подробнее ...

1959 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 минуты, Сидеть - 2 часа, Пресс - 3 минуты, Отдыхать - 13 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Edi1991-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Edi1991- Журнал, 10 янв 17

Оставить свой Комментарий

Edi1991-Изменение Веса