fergalves17- Журнал, 10 янв 17

Параметры Пользователя fergalves17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bom dia...
Depois de subir qse 2kg na balança (já se foram os 2kg de puro inchaço), ainda eliminei mais um pokinho rsrs

80,6 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 22,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2017:

442 ккал

Жир: 31,35г | Белк: 20,84г | Углев: 27,16г. Завтрак: Amendoleve Amendoim, Kefir de Leite. Обед: Vinagre, Molho de Pimenta, Cebolas, Abobrinha. Перекус/Другое: Amendoleve Amendoim. подробнее ...

2901 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 55 минуты, Силовая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fergalves17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fergalves17- Журнал, 10 янв 17

Оставить свой Комментарий

fergalves17-Изменение Веса