rmacle- Журнал, 10 янв 17

Wow the weight isn't budging. ugh I need to get into hot yoga and maybe make the delicious fat flush soup!

64,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 3,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1229 ккал

Жир: 82,75г | Белк: 68,03г | Углев: 59,33г.   Завтрак: Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate, Tortilla Corn Chips, Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast, Happy Farms Plain Goat Cheese, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Peanut Butter, Kroger Fully Cooked Bacon, Egg White, Egg, Great Value Frozen Mixed Berries, Central Market Ground Flax Seed, Nutiva Organic Chia Seed, Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Butter. подробнее ...

1874 ккал

Упражнение: Бикрам Йога - 1 час и 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...