kmaxwell08- Журнал, 13 фев 10

Параметры Пользователя kmaxwell08 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2010

55,3 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2010:

1438 ккал

Жир: 29,97г | Белк: 131,29г | Углев: 147,46г. Завтрак: strawberries, blueberries, banana, nonfat milk, dannon light and fit vanilla yogurt. Обед: Chicken Fajita Bowl w/Corn Salsa. Ужин: Karen's Turkey Taco Salad, azteca taco salad shells. Перекус/Другое: White Chocolate Cheesecake. подробнее ...

1857 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Вождение - 1 час, Ходьба по Магазинам - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmaxwell08-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmaxwell08- Журнал, 13 фев 10

Оставить свой Комментарий

kmaxwell08-Изменение Веса