danzarth- Журнал, 17 янв 12

Параметры Пользователя danzarth | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2012

104,5 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 34,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2012:

1390 ккал

Жир: 94,02г | Белк: 118,10г | Углев: 11,52г. Завтрак: splenda, half & half, coffee, splenda, half & half, coffee. Обед: White Turkey (Deli Cut Rotisserie), Grilled Chicken, salami, Boiled Egg. Ужин: parmesan cheese, butter, shrimp, pork shoulder. подробнее ...

3162 ккал

Упражнение: Wii Fit - 31 минуты, Вождение - 1 час и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа и 59 минуты, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 8,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danzarth-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danzarth- Журнал, 17 янв 12

Оставить свой Комментарий

danzarth-Изменение Веса