alekota- Журнал, 10 янв 17

Параметры Пользователя alekota | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2017

83,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2017:

1312 ккал

Жир: 27,25г | Белк: 101,16г | Углев: 167,45г. Завтрак: Брокколи, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Обед: Брокколи, Куриные Грудки (Запеченые), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Ужин: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Агрокомплекс Йогурт 10%. подробнее ...

2515 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alekota-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alekota- Журнал, 10 янв 17

Оставить свой Комментарий

alekota-Изменение Веса