yoeva- Журнал, 09 янв 17

Параметры Пользователя yoeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2017

71 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2017:

1010 ккал

Жир: 45,06г | Белк: 51,26г | Углев: 89,08г. Завтрак: Manzana Golden, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Mercadona Pan de Soja, Aceite de Oliva, Kiwi. Обед: Jamón Serrano, DIA Panettone, Tortilla de Huevo, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Cherry, Sopa de Pollo con Fideos. Ужин: DIA Picos de Pan, Jamón Serrano. Перекус/Другое: Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Carrefour Nueces Peladas, Whisky. подробнее ...

1959 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 5 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yoeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yoeva- Журнал, 09 янв 17

Оставить свой Комментарий

yoeva-Изменение Веса