thiagosantosts7- Журнал, 10 янв 17

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2017

84,5 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2017:

3203 ккал

Жир: 77,71г | Белк: 195,67г | Углев: 419,40г. Завтрак: Marilan Bolacha Maizena, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago), Alface. Обед: Marilan Bolacha Maizena, Clara de Ovo, Ovo, Itambé Leite em Pó Integral, Toddy Achocolatado, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). Перекус/Другое: Marilan Bolacha Maizena, Clara de Ovo, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Toddy Achocolatado. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 10 янв 17

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса