Windlepoones- Журнал, 10 янв 17

Параметры Пользователя Windlepoones | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2017

82,9 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2017:

1804 ккал

Жир: 109,50г | Белк: 59,35г | Углев: 145,57г. Завтрак: Asda Prawn Layered Pasta Salad, Tea (Brewed). Обед: Bragg Apple Cider Vinegar - "With the Mother", Dulano Authentic Cooked Bavarian Pork Bratwurst, Aldi Norpak Slightly Salted Spreadable, Aldi White Rolls. Ужин: Aldi Double Cream, Weight Watchers Almond Slices, Sainsbury's British Beef Quarter Pounders, Onions, Aldi White Rolls, Cherry Tomatoes, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Snow or Sugar Snap Peas. Перекус/Другое: Bragg Apple Cider Vinegar - "With the Mother", Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Clancy's Natural Nut Mix. подробнее ...

2468 ккал

Упражнение: Ремонт - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Windlepoones-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Windlepoones- Журнал, 10 янв 17

Оставить свой Комментарий

Windlepoones-Изменение Веса