Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DMZur
Журнал
09 янв 17
DMZur- Журнал, 09 янв 17
Параметры Пользователя DMZur
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Feel I had a good weigh-in tonight weighed 211.2 same as my weigh-in before Christmas.
95,8 кг
Потеряно до сих пор:
10,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2017:
2047 ккал
Жир: 81,32г | Белк: 43,79г | Углев: 290,80г.
Завтрак:
Aunt Maple's Lite Syrup, Amish Country Kitchen Apple Butter, Plain French Toast, Plain French Toast, Coffee, Water, Southern Grove Soutern Grove Pitted prunes.
Обед:
Centrum Silver Ultra Women's Multi Vitamins, Nature Made Vitamin D3, Tap Water.
Ужин:
Ore-Ida Sweet Potato Fries, Green String Beans, Black Tea, Clover Valley Honey U.S. Grade A, Black Tea, Sausage Gravy, Tyson Foods Country Fried Steak.
Перекус/Другое:
Taffy Town Salt Water Taffy, Frito-Lay Lays sour cream & onion potato chips, Taffy Town Salt Water Taffy, Frito-Lay Lays sour cream & onion potato chips.
подробнее ...
постоянный вес
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
That certainly is an achievement! Congratulations!
09 янв 17 написано членом:
Jozette99
Congratulations on that!
09 янв 17 написано членом:
warrenwinter
Thank you.
09 янв 17 написано членом:
DMZur
Thank you.
09 янв 17 написано членом:
DMZur
Nice going!!
09 янв 17 написано членом:
upkeep
Congratulations -- staying the same over the holidays is such a huge achievement. I'm not willing to weigh-in until February 1 -- that's how little confidence I have in my performance over the holidays. So I'm in awe of you.
09 янв 17 написано членом:
Hermiones Mom
HM, I think you should have more faith in yourself, if you weighed now you might be pleased. I was worried too, but felt it was better to nip it in the bud now. I'm glad weigh-in, now will work on the eating problems in my diet.
09 янв 17 написано членом:
DMZur
So much better feeling when you don't gain over the holidays. I am proud of you. One moment at a time.
10 янв 17 написано членом:
sheri1971
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DMZur-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
