Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alemai
Журнал
09 янв 17
alemai- Журнал, 09 янв 17
Параметры Пользователя alemai
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2017
79,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2017:
789 ккал
Жир: 15,74г | Белк: 50,09г | Углев: 102,81г.
Завтрак:
Hacendado Leche Semidesnatada.
Обед:
Zanahorias Pequeñas, Hacendado Salteado de Verduras con Pollo Asado.
Ужин:
Mandarinas, Hacendado Habas Baby, Knorr Crema de Calabacin con Quesito.
подробнее ...
3317 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Пресс - 8 минуты, Уборка - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 42 минуты, Велотренажёр - 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alemai-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю