Itry58- Журнал, 09 янв 17

Retained a lot of fluid over the holidays and looks like I finally got rid of it along with some actual weight loss. My Doctor will be pleased. Happy New and look at this year as the year to succeed. God bless this year,

116,8 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг.    Еще предстоит сделать: 37,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1294 ккал

Жир: 41,95г | Белк: 105,54г | Углев: 123,34г.   Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Norbest Ground Turkey, Cooked Egg White, Navels Oranges, Pace Picante Mild Salsa. Обед: Gala Apples, Turkey Garden Vegetable Soup (1 cup serving). Ужин: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Wish-Bone Light Sweet & Spicy French Dressing, Garden Salad (1 serving), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Kraft French Onion Dip, Rold Gold Pretzel Sticks, Pink Lady Apples. подробнее ...