JosieSD- Журнал, 16 янв 12

Параметры Пользователя JosieSD | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2012

120,4 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 29,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2012:

1373 ккал

Жир: 80,70г | Белк: 90,24г | Углев: 64,40г. Завтрак: Thick & Chunky Salsa (Medium), Milk Vitamin D, southern home large eggs, Mary Kitchen Roast Beef Hash. Обед: Spicy Tuna Roll. Ужин: A1 Steak Sauce, Beef Top Loin (Trimmed to 1/8" Fat, Prime Grade), Grill Mates Montreal Steak Seasoning, Soy Sauce, The Original Worcestershire Sauce, steamin' easy california style vegetables. подробнее ...

3313 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 27 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JosieSD-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JosieSD- Журнал, 16 янв 12

Оставить свой Комментарий

JosieSD-Изменение Веса