simonelow- Журнал, 08 янв 17

Параметры Пользователя simonelow | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2017

73 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2017:

908 ккал

Жир: 42,43г | Белк: 39,39г | Углев: 93,70г. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis, Carne da Sobrecoxa de Frango. Ужин: Tomates Vermelhos, Alface Americana, Macarrão Alho e Óleo, Frango (Empanado e Frito). подробнее ...

1778 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Поддержка

simonelow-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю