louysejarre- Журнал, 08 янв 17

Параметры Пользователя louysejarre | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2017

87,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 32,1 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2017:

1506 ккал

Жир: 46,65г | Белк: 55,29г | Углев: 229,90г. Обед: Alface, Beterrabas, Cenouras, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Maionese (Baixas Calorias), Macarrão, Bife a Parmegiana. Ужин: La Serenisima Doce de Leite, Doriana Margarina Light, Pullman Pão de Forma. Перекус/Другое: Kibon Sorvete de Creme, Cerélus Aveia em Flocos, Native Granola Orgânica, Jasmine Granola Integral, Granola, Piá Iogurte Essence Light. подробнее ...

2584 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Массаж - 30 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

louysejarre-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

louysejarre- Журнал, 08 янв 17

Оставить свой Комментарий

louysejarre-Изменение Веса