JenKatja- Журнал, 09 янв 17

Параметры Пользователя JenKatja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2017

91,1 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 34,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2017:

1900 ккал

Жир: 111,19г | Белк: 83,77г | Углев: 143,93г. Завтрак: Nature's Bounty Probiotic Gummies, Vitafusion Women's Daily Multivitamin, McDonald's Diet Coke (Small), Egg and Bacon on Biscuit. Обед: Starburst Starburst Gummies, Pasta Prima Organic Spinach Cheese Lasagna. Ужин: Wegmans Small Salmon Rolls, Wegmans Small Tuna Rolls, White Rice, Panda Express Chinese Spare Ribs. Перекус/Другое: Butter, Maruchan Instant Lunch - Chicken Ramen, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips. подробнее ...

2577 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JenKatja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JenKatja- Журнал, 09 янв 17

Оставить свой Комментарий

JenKatja-Изменение Веса