chrysg.santos- Журнал, 09 янв 17

Параметры Пользователя chrysg.santos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2017

62,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2017:

698 ккал

Жир: 17,44г | Белк: 41,51г | Углев: 95,48г. Завтрак: Nestlé Creme de Leite, Café (Infusão), Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. Обед: DIA Manga Espada, Quero Feijão Carioca, Ragazzo Pepino Japonês, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Brócolis. подробнее ...

3997 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Бег - 14.5 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrysg.santos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrysg.santos- Журнал, 09 янв 17

Оставить свой Комментарий

chrysg.santos-Изменение Веса