Mikie- Журнал, 16 янв 12

Параметры Пользователя Mikie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2012

100,2 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2012:

1811 ккал

Жир: 103,99г | Белк: 69,34г | Углев: 165,50г. Завтрак: Active Lifestyle Almond & Cranberry Instant Oatmeal. Обед: Mike's Turkey Sandwich. Ужин: Select Harvest Garden Recipes Zesty Tomato Bisque, Whole Wheat Bread, Sausage Links (4), Spreadable Butter with Canola Oil, Fried Egg. Перекус/Другое: Unsalted Peanuts, Special Dark Chocolate Bar. подробнее ...

2916 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mikie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mikie- Журнал, 16 янв 12

Оставить свой Комментарий

Mikie-Изменение Веса