garrapatosa- Журнал, 09 янв 17

Параметры Пользователя garrapatosa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2017

91,6 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 26,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2017:

1412 ккал

Жир: 52,42г | Белк: 116,15г | Углев: 110,40г. Завтрак: Chimbote Dulce de Leche, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Clara de Huevo, Clarou Harina de Avena, Dolce Gusto Chai Tea Latte, Edulcorantes (Sacarina), Alpro Leche de Almendras sin Azucar. Обед: Wasa Fibra, Verdura Hervida, Huevo, Hacendado Atún Claro al Natural, Entrepinares Queso Tierno Light. Ужин: Hacendado Lomo de Pavo, Tomates, Entrepinares Queso Curado, Hacendado Mini Pan Cebolla. Перекус/Другое: Wasa Fibra, DIA Queso de Untar Light, Campofrío Jamon de Pavo, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Queso Fresco Batido 0%. подробнее ...

2409 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

garrapatosa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

garrapatosa- Журнал, 09 янв 17

Оставить свой Комментарий

garrapatosa-Изменение Веса