willi Muehlenbaeumer- Журнал, 09 янв 17

Параметры Пользователя willi Muehlenbaeumer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2017

102,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 29,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2017:

1989 ккал

Жир: 76,75г | Белк: 78,12г | Углев: 254,22г. Завтрак: Mühlenhof Schweinebraten Aufschnitt, Aldi Tilsiter, REWE Beste Wahl Bauern Brötchen, Tomaten, Kiwi, Gekochtes Ei, Schwarze Oliven, Knoblauch, Erdbeermarmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weizenbrötchen. Обед: Weintrauben, Thomy Hollandaise Legere, Spargel, Kartoffeln, Knorr Spargelcreme Suppe, Spargel. Ужин: Banane, Neptune's Garden Makrelenfilet in Sonnenblumenöl, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Перекус/Другое: Alesto Cashewkerne. подробнее ...

3329 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Аквааэробика - 1 час, Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

willi Muehlenbaeumer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

willi Muehlenbaeumer- Журнал, 09 янв 17

Оставить свой Комментарий

willi Muehlenbaeumer-Изменение Веса