Scamper24- Журнал, 16 янв 12

Параметры Пользователя Scamper24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2012

61,0 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2012:

1203 ккал

Жир: 39,10г | Белк: 68,21г | Углев: 146,67г. Завтрак: Bananas. Обед: Classic Macaroni & Beef. Ужин: Gourmet Chicken Garlic Original Crust Pizza (Large). Перекус/Другое: Original 99% Fat Free Strawberry Banana Yogurt, Cottage Cheese, Chocolate Chip Cookies (with Margarine). подробнее ...

2202 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Scamper24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Scamper24- Журнал, 16 янв 12

Оставить свой Комментарий

Scamper24-Изменение Веса