Kat1953- Журнал, 08 янв 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2017

88,8 кг Потеряно до сих пор: 33,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2017:

1168 ккал

Жир: 58,89г | Белк: 85,42г | Углев: 84,65г. Завтрак: Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran, Half and Half Cream. Обед: Cream of Chicken or Turkey Soup (Canned, Undiluted), Skinless Chicken Breast. Ужин: Kirkland Signature Master Carve Ham. Перекус/Другое: Sunkist Navel Orange, Planters Unsalted Dry Roasted Peanuts. подробнее ...

2306 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 08 янв 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса