MARANGELITZA- Журнал, 16 янв 12

Параметры Пользователя MARANGELITZA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2012

75,7 кг Потеряно до сих пор: 6,0 кг. Еще предстоит сделать: 19,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2012:

2128 ккал

Жир: 130,04г | Белк: 120,65г | Углев: 118,55г. Завтрак: Sugar, Coffee, Singles American Cheese Slices, Fully Cooked Bacon, Arnold Bakery Light Bread Golden Wheat Low Fat 2. Обед: Roasted Potato, Pico de Gallo Salsa, Lamb Chop. Ужин: Beef Strip Loin Steaks (8 oz), Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Deli Sliced Ham, Provolone Cheese, Fried Egg. Перекус/Другое: All Natural Cherry Vanilla Ice Cream. подробнее ...

2235 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 3 минуты, Отдыхать - 10 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MARANGELITZA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MARANGELITZA- Журнал, 16 янв 12

Оставить свой Комментарий

MARANGELITZA-Изменение Веса