Jessrob- Журнал, 08 янв 17

Параметры Пользователя Jessrob | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2017

93,4 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 44,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2017:

1253 ккал

Жир: 74,31г | Белк: 69,50г | Углев: 79,18г. Завтрак: Quaker Instant Oatmeal - Regular. Обед: Wish-Bone Ranch Dressing, Great Value Imitation Bacon Bits, Lettuce, Kroger Medium Cheddar Cheese Thin Cut Slices, Duke's Mayonnaise, GFS Deli Turkey Breast, Kroger White Bread. Ужин: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Sour Cream, Chili Con Carne with Venison/Deer and Beans. подробнее ...

2517 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 5 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jessrob-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jessrob- Журнал, 08 янв 17

Оставить свой Комментарий

Jessrob-Изменение Веса