JeffinAurora- Журнал, 08 янв 17

Параметры Пользователя JeffinAurora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2017

89,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2017:

832 ккал

Жир: 46,64г | Белк: 69,44г | Углев: 33,48г. Завтрак: Coffee with Milk, Walgreens One Daily Men's Vitamins, Toasted White Bread, Coffee, Butter, Johnsonville Sausage Patty. Обед: Butternut Winter Squash, Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Coffee. Ужин: Tap Water, Tyson Foods Beef Pot Roast in Gravy, Lucerne Thin Sliced Medium Cheddar Cheese. Перекус/Другое: Saltine Crackers, Truffles, Coca-Cola Diet Coke. подробнее ...

2535 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 15 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Сидеть - 2 часа, Making the bed - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 5 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JeffinAurora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JeffinAurora- Журнал, 08 янв 17

Оставить свой Комментарий

JeffinAurora-Изменение Веса