thomas rutherford- Журнал, 08 янв 17

Параметры Пользователя thomas rutherford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Had to stop myself from getting ready and going for sweets

106,5 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2017:

3102 ккал

Жир: 113,19г | Белк: 110,34г | Углев: 396,13г. Завтрак: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Harvest Morn Golden Omega Milled Linseed, Sainsbury's Scottish Porridge Oats. Обед: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Vegetable Soup, Warburtons Seeded Batch (Large). Ужин: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Kerrymaid Buttery, Warburtons Seeded Batch (Large), McCain Original Oven Chips, Quorn Southern Fried Bites. Перекус/Другое: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Oven Chips, Sainsbury's Cooked Ham Slices, Kerrymaid Buttery, Warburtons Seeded Batch (Large), Gala Apples, Golden Delicious Apples. подробнее ...

3153 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thomas rutherford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thomas rutherford- Журнал, 08 янв 17

Оставить свой Комментарий

thomas rutherford-Изменение Веса