gug- Журнал, 20 ноя 07

Параметры Пользователя gug | < Предыдущая Запись |Следующий >

I am really happy with the results of this diet. This is going to be a tough week. I will concentrate on watching my carbs. I really don't expect to loose any weight this week, but I will get back on track next week. There's no rush.

51,7 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2007:

1119 ккал

Жир: 60,31г | Белк: 69,81г | Углев: 39,41г. Завтрак: ricotta cheese - part skim. Обед: peas, pork. Ужин: kung pao chicken, wine. Перекус/Другое: nuts. подробнее ...

1938 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 1 час, Растяжения (Йога) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Wow...you're down to 114!!! I'm still stuck at 116. the scale refuses to budge! I'm burning over 600 on average every day and watching my points (I'm on weight watchers) and everything is perfect...until I step on the scale!! I'm soooooo proud of you! Keep up the great work Gug!!! Are you going to do much cooking for Turkey day?

20 ноя 07 написано членом: BadAndee

Youre doing awesome Gug, keep up the great work!

20 ноя 07 написано членом: ImLuuvd

AWESOME! Keep on keepin' on! :)

21 ноя 07 написано членом: bullytrouble


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gug-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gug- Журнал, 20 ноя 07

Оставить свой Комментарий

gug-Изменение Веса