Millkka- Журнал, 28 фев 15

Параметры Пользователя Millkka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2015

83 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2015:

822 ккал

Жир: 18,37г | Белк: 61,09г | Углев: 103,87г. Завтрак: Капучино. Обед: Приготовленная Морковь, Грудка Индейки. Ужин: Хлеб Черный, Картошка Вареная, Приготовленная Морковь, Грудка Индейки. Перекус/Другое: Био Баланс Био Йогурт Злаки. подробнее ...

2443 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 20 минуты, Пресс - 15 минуты, Приседания - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Millkka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Millkka- Журнал, 28 фев 15

Оставить свой Комментарий

Millkka-Изменение Веса