Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
flahyker
Журнал
07 янв 17
flahyker- Журнал, 07 янв 17
Параметры Пользователя flahyker
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2017
87,5 кг
Потеряно до сих пор:
10,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 января 2017:
1926 ккал
Жир: 66,80г | Белк: 149,32г | Углев: 179,45г.
Завтрак:
Organic Valley Organic Half & Half, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter.
Обед:
Costco Bread, Private Selection Vermont Extra Sharp White Cheddar Cheese.
Ужин:
Beef or Meat Gravy, Zucchini, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Steak (Lean Only Eaten).
Перекус/Другое:
Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Gu Energy Gel - Espresso Love.
подробнее ...
3898 ккал
Упражнение:
Теннис - 2 часа и 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
flahyker-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю