JeffinAurora- Журнал, 07 янв 17

Параметры Пользователя JeffinAurora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2017

89,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2017:

969 ккал

Жир: 48,57г | Белк: 40,62г | Углев: 96,83г. Завтрак: Johnsonville Sausage Patty, Butter, Coffee, Toasted White Bread. Обед: Navels Oranges, Kraft Medium Cheddar Cheese, General Mills Chex Mix Traditional, Coffee. Ужин: Butter, Master English Muffin Toasting Bread, Master English Muffin Toasting Bread, Coca-Cola Diet Coke. Перекус/Другое: Kroger Sandwich Spread, Wendy's Iceberg Lettuce Leaf, Tortilla, Tuna in Oil (Canned), Coca-Cola Diet Coke, Truffles. подробнее ...

2410 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Making the bed - 10 минуты, Сидеть - 2 часа, Вождение - 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JeffinAurora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JeffinAurora- Журнал, 07 янв 17

Оставить свой Комментарий

JeffinAurora-Изменение Веса