westy57- Журнал, 07 янв 17

Параметры Пользователя westy57 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2017

99,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2017:

2784 ккал

Жир: 104,79г | Белк: 93,38г | Углев: 363,97г. Завтрак: Bacon, Golden Corral White Gravy, Bisquick Biscuit. Обед: Florida Pink and Red Grapefruit, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie), Reser's Homestyle Cole Slaw, Baked Breaded or Battered Fish. Ужин: Duncan Hines Moist Deluxe Cake Mix - German Chocolate, McDonald's Cheeseburger, Applesauce Cookie. Перекус/Другое: Applesauce Cookie, Applesauce Cookie, NutriSystem Honey Mustard Pretzel Bits, Quaker Chewy Dipps Granola Bars - Chocolate Chip. подробнее ...

2703 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

westy57-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

westy57- Журнал, 07 янв 17

Оставить свой Комментарий

westy57-Изменение Веса