Treasurehunter3754- Журнал, 07 янв 17

Параметры Пользователя Treasurehunter3754 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2017

76,8 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2017:

806 ккал

Жир: 42,88г | Белк: 55,82г | Углев: 47,10г. Завтрак: Libby's Country Sausage Gravy, Plain or Buttermilk Biscuits, Johnsonville Sausage Patty, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Ужин: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Перекус/Другое: Specially Selected Dark Chocolate Covered Espresso Roasted Coffee Beans. подробнее ...

2711 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Сидеть - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Treasurehunter3754-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Treasurehunter3754- Журнал, 07 янв 17

Оставить свой Комментарий

Treasurehunter3754-Изменение Веса