MWees- Журнал, 07 янв 17

Параметры Пользователя MWees | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2017

69,1 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2017:

1723 ккал

Жир: 89,88г | Белк: 98,08г | Углев: 127,87г. Завтрак: AH Halfvolle Melk, AH Krokante Muesli Noten. Обед: Jumbo Fritessaus, Mosterd, AH Gerookte Rauwe Ham, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Bruine Boterham. Ужин: Milner Geraspte Kaas 30+, Cheddar Kaas, Tortilla Chips (Nacho Smaak), AH Crispy Maïskorrels, Rode Paprika, Tomaten, AH Biologisch Mager Rundergehakt. Перекус/Другое: AH Rode Pitloze Druiven, Milner 30+ Mosterdkaas, Beemster Extra Belegen 48+, Groene Thee. подробнее ...

2018 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Танцевать (Медленно) - 47 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Уборка - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MWees-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MWees- Журнал, 07 янв 17

Оставить свой Комментарий

MWees-Изменение Веса