rmacle- Журнал, 06 янв 17

Параметры Пользователя rmacle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Going into the weekend with 1.5 spike! Yikes!

64,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2017:

1288 ккал

Жир: 56,51г | Белк: 35,71г | Углев: 90,32г. Завтрак: Butter or Sugar Cookie, Nabisco Triscuit Crackers Original, Cheddar Cheese, Absolut Vodka, Coffee with Cream, Butter, Egg White, America's Choice Bacon Thick Sliced, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kronos Gyros Meat Slices. Обед: Tortilla Corn Chips, Cooked Spaghetti Squash (Fat Added in Cooking), Great Value Vegetable Medley. подробнее ...

1868 ккал

Упражнение: Бикрам Йога - 1 час и 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rmacle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rmacle- Журнал, 06 янв 17

Оставить свой Комментарий

rmacle-Изменение Веса