kmaxwell08- Журнал, 12 фев 10

Параметры Пользователя kmaxwell08 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2010

55,2 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2010:

1048 ккал

Жир: 19,32г | Белк: 86,90г | Углев: 125,27г. Завтрак: strawberries, blueberries, banana, nonfat milk, dannon light and fit vanilla yogurt. Обед: lemon juice great value, water, Karen's Taco Soup. Ужин: lemon juice great value, water, Chicken K-bobs, shrimp, green pepper, zucchini, onion, red pepper. Перекус/Другое: lemon juice great value, water, White Chocolate Cheesecake, nonfat milk, natural peanut butter. подробнее ...

2219 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час и 10 минуты, Ходьба по Магазинам - 6 часа, Работа по Дому - 2 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 3 часа и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmaxwell08-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmaxwell08- Журнал, 12 фев 10

Оставить свой Комментарий

kmaxwell08-Изменение Веса