kbrammer- Журнал, 06 янв 17

Параметры Пользователя kbrammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Up Down Up Down

90,6 кг Потеряно до сих пор: 19,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2017:

1335 ккал

Жир: 52,24г | Белк: 98,15г | Углев: 111,36г. Завтрак: Starbucks Bacon, Gouda Cheese & Egg Frittata on Artisan Roll, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. Обед: Chicken Pho. Ужин: Kroger Frozen Mixed Vegetables, Birds Eye Voila! Garlic Chicken. Перекус/Другое: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Kroger CARBmaster Cherry Yogurt, Diamond of California Slivered Almonds. подробнее ...

2239 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kbrammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kbrammer- Журнал, 06 янв 17

Оставить свой Комментарий

kbrammer-Изменение Веса