thatsoontobeskinnybitch- Журнал, 06 янв 17

Параметры Пользователя thatsoontobeskinnybitch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2017

126,8 кг Потеряно до сих пор: 7,0 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2017:

2392 ккал

Жир: 101,87г | Белк: 89,33г | Углев: 276,99г. Завтрак: Great Value No Sugar Added Mixed Fruit, O'Brien Potatoes, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Обед: Pacific Natural Foods Organic Roasted Red Pepper and Tomato Soup, Pepperidge Farm Lemon Homestyle Cookies, Steamed Rice, President's Choice Thai Style Vegetable Blend, Pad Thai. Ужин: Cheese Pizza, Bread (Home Recipe or Bakery), Long John Silver's Hushpuppies. Перекус/Другое: Lay's Salt & Vinegar Potato Chips, Water. подробнее ...

3973 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thatsoontobeskinnybitch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thatsoontobeskinnybitch- Журнал, 06 янв 17

Оставить свой Комментарий

thatsoontobeskinnybitch-Изменение Веса