olgunchik10- Журнал, 06 янв 17

Параметры Пользователя olgunchik10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2017

86 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2017:

1619 ккал

Жир: 39,00г | Белк: 128,49г | Углев: 197,20г. Завтрак: Кофе (Растворимое), Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Кукурузная Каша на Молоке. Обед: Овощное Рагу, Седьмой континент Холодец Говяжий, Белое Мясо Индейки, Мистраль Гречка Отварная. Ужин: Огурец (с Кожурой), Северная Гавань Филе Минтая. Перекус/Другое: 36 Копеек Кефир 1%, Зеленое Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Грейпфрут (Розовый и Красный), Курага, Миндаль. подробнее ...

2095 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olgunchik10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olgunchik10- Журнал, 06 янв 17

Оставить свой Комментарий

olgunchik10-Изменение Веса