SeniTaO- Журнал, 06 янв 17

Параметры Пользователя SeniTaO | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2017

116,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 26,2 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2017:

961 ккал

Жир: 22,55г | Белк: 56,91г | Углев: 137,94г. Завтрак: Pear, Coffee with Milk, Fresh Pork Sausage, Goldenvale Wheat Biscuits. Обед: Oranges, Coffee with Milk, Capsicum, Coles Canola Oil Cooking Spray, Mixed Vegetables (Frozen), Potato (Flesh and Skin), Broccoli, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Ужин: Shrimp (Imitation, Made From Surimi). Перекус/Другое: Coffee with Milk, Orange, Potato Chips (Light, From Dried Potatoes). подробнее ...

4010 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Просмотр Телевизора - 6 часа, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SeniTaO-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SeniTaO- Журнал, 06 янв 17

Оставить свой Комментарий

SeniTaO-Изменение Веса