fabiolazuckert- Журнал, 06 янв 17

Параметры Пользователя fabiolazuckert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2017

84,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2017:

1452 ккал

Жир: 92,55г | Белк: 110,19г | Углев: 51,71г. Завтрак: Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural, Nozes de Nogueira, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Ovo Mexido. Обед: Limão, Grão-de-Bico Seco Cozido, Alface, Tomates Cereja, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Ужин: Queijo Provolone, New Millen Sbelt Whey Perfect Woman. Перекус/Другое: Coco Seco, Canto de Minas Ricota Fresca. подробнее ...

3015 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 50 минуты, Беговая Дорожка - 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fabiolazuckert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fabiolazuckert- Журнал, 06 янв 17

Оставить свой Комментарий

fabiolazuckert-Изменение Веса