mona54- Журнал, 06 янв 17

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2017

55 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2017:

770 ккал

Жир: 21,71г | Белк: 84,79г | Углев: 58,01г. Завтрак: TiP Schmelzkäse Light, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Обед: Schalotten, Knoblauch, REWE Reibekäse, Mühlenhof Puten-Schnitzel, Zucchini. Ужин: Tomatensalat, Mühlenhof Puten-Schnitzel. Перекус/Другое: Favorina Marzipanbrot. подробнее ...

1834 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 06 янв 17

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса